2005-04-27から1日間の記事一覧

その後沈没

帰ったら23時を過ぎていたので，食事をして風呂に入ったらもう寝る時間だった．

今日のメニュー

エアロバイク 1時間 クランチ 500回 サンドバッグ 1時間 通常のメニューだが、暑くて発汗が半端ではなかった。