寝不足の弊害

　寝不足が原因だと思うのだが、足がむくんでしまったようで、フクラハギがパンパンに張ってしまって揉むと痛かった。しかも、足が疲れてしまって、歩くのもつらかった。
　仕方がないので、マッサージ器で揉みほぐしたら、ぐっすりとは眠れたが、今朝は揉み返しが来て痛かったりする(^^;;;
　何なんだろうねぇ。困った物だ。