TVを見ていたら、字に色が付いて見える人達の話が出ていたのだが、同居人が「文字に色が付いて見えないの？」と私に問うてきた。 ええっ！？

ストレッチ ウォーキング 30分 プッシュアップ 30×3（肩幅、手を重ねて、広くしての3種） クランチ 50×4 ローイング（プル） 50×2 ダンパー 100×2 ローラー腹筋 50×2 カーフレイズ 200×2（片足ずつ） スタビライゼーション 2分×2（この方法） 大胸筋アイソメ…

昨日の集まりで疲れたのか、起きても全く調子が上がらないどころか、気分が優れない。 そこで、時間をかけて強めの全身ストレッチを行い、ちょっと気分がスッキリしたところで、部屋の掃除に取りかかった。 何かをするために、いちいち手続が必要なのって、…