年末ということで、総仕上げとして未知の領域に挑戦してみた。 レッグプレス160kg×6回、成功！ やってみるものだ。その後、足の力が抜けたけど(^^;;;基礎から始めるウェイトトレーニング出版社/メーカー: 高橋書店発売日: 1995/06メディア: 単行本購入: 1人 …