年末ということで、総仕上げとして未知の領域に挑戦してみた。 レッグプレス160kg×6回、成功! やってみるものだ。その後、足の力が抜けたけど(^^;;;基礎から始めるウェイトトレーニング出版社/メーカー: 高橋書店発売日: 1995/06メディア: 単行本購入: 1人 …
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