今日はヘタレ

  • エアロバイク　60分
  • クランチ　1000回

　今日はここでヘタレてしまった。完璧なパワー切れ。
　こういう日もあるか。

14日追記
　腹筋運動というとシットアップを思い浮かべる人のほうが多いと思うが、私は腰が悪いのでシットアップはせず、クランチにしている。